Gartentrampoline – Auspowern und dabei Fitness und Konzentration verbessern

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Gartentrampoline Die Anzahl der Trampoline in heimischen Gärten hat in den letzten Jahren stetig zugenommen. Für viele Kinder gehört das tägliche Auspowern in den warmen Monaten zum festen Alltag und sorgt für viel Spaß nach der Schule und anderen Verpflichtungen. Während sich die Kleinen auf dem Gartengerät auspowern, können auch Erwachsene ein Trampolin für eine Verbesserung der eigenen Fitness nutzen. Auswählen können Sie unter anderem zwischen Modellen auf Standfüßen, Modellen im Boden in verschiedenen Formen sowie zwischen Modellen mit oder ohne Sicherheitsnetz. Erfahren Sie nun mehr über Gartentrampoline im Allgemeinen, auf welche Sicherheitskriterien Sie je nach Nutzung achten sollten und wo Sie Gartentrampoline kaufen und dabei sparen können.

Gartentrampolin Test 2024

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Welchen Mehrwert bietet Trampolinspringen für Kinder und Erwachsene?

Das Trampolin als Sportgerät ist nicht besonders alt. Gebaut wurde das erste Trampolin 1928 in den USA und gelang erst Mitte der 1950er Jahre nach Europa. Als eigenständige sportliche Disziplin gilt Trampolinspringen erst seit 1959. Im privaten Gebrauch außerhalb von Sporthallen sieht man die Sportgeräte in unterschiedlicher Form laut einem Gartentrampolin-Test erst seit wenigen Jahren.

Auch im Fitnessbereich nutzt man Trampoline in verschiedenen Größen und bietet entsprechende Kurse an und auch Sprunghallen findet man heute in jeder größeren Stadt. Wer sich bereits einmal auf einem Sprungtuch ausgetobt hat, wird schnell den Spaß, aber ebenso die damit verbundene Anstrengung bemerkt haben. In einem Trampolin-Garten-Test eignet sich der Freizeitsport sowohl für Kinder als auch für Erwachsene.

Grundsätzlich trainiert Trampolinspringen den gesamten Körper. Stärken können Sie mit nur dreimaligem, wöchentlichem Training im Umfang von 20 bis 30 Minuten unter anderen:

Herz-Kreislauf-System
Ausdauerleistung
Koordinationsleistung
Gleichgewicht
Muskulatur (vor allem die Beinmuskulatur)
Knochen- und Gelenkgesundheit
Stoffwechsel

In einem Gartentrampolin-Test wirkt sich der Sport zudem positiv auf die Psyche aus und dient dem Stressabbau. Gute Laune ist laut Erfahrungen mit der Anschaffung von einem Gartentrampolin mit Haltegriff, mit Netz oder mit freiem Sprungtuch definitiv garantiert.

Welche Gefahren birgt das Trampolinspringen?

Neben den vielen positiven Aspekten, die laut der Erfahrungsberichte und der Testberichte von Sportexperten mit dem Trampolinspringen verbunden sind, gilt es dennoch einige Sicherheitshinweise zu beachten. Bei Erwachsenen sollten beispielsweise Schwangere sowie Menschen mit Wirbelsäulen-, Knie-, Becken- oder Fußverletzungen eher eine alternative Sportart ausüben und im Zweifelsfall vor den ersten Sprüngen Rücksprache mit dem behandelnden Arzt halten.

Grundsätzlich gilt für Kinder, dass das Trampolinspringen erst ab einem Alter von sechs Jahren empfohlen wird. Bis zum sechsten Lebensjahr kann die Wurfkraft deutlich stärker sein als das Körpergewicht des Kindes und auch die Koordination ist noch nicht so weit ausgeprägt, dass ein unfallfreies Austoben garantiert werden kann. Laut einem Trampolin-Garten-Test kam es bei Kindern unter sechs Jahren selbst bei einem Gartentrampolin mit Netz; selbst mit innenliegendem Netz; häufiger zu Verletzungen als bei älteren Kindern. Achten Sie zudem darauf, dass Kinder im Idealfall nur einzeln springen und sich keine Gegenstände wie Spielzeug auf dem Sprungtuch befinden. Die beste Abfederung und damit den meisten Spaß haben die Kinder laut Empfehlung, wenn Sie mit Anti-Rutsch-Socken in der Mitte des Trampolins springen.

Hinweis: Zusätzliche Sicherheit bietet ein Gartentrampolin mit Netz und Leiter, bei welchem sich der Eingang durch eine Knopfleiste, Reiß- oder Klettverschluss schließen lässt.

Welche Arten von Gartentrampolinen gibt es?

Gartentrampoline können Sie mittlerweile in unterschiedlichen Größen recht günstig kaufen. Selbst die Diskounter wie Aldi oder Lidl haben in den Sommermonaten gelegentlich ein solches Fitnessgerät im Angebot. Als Klassiker gilt im privaten Bereich laut einem Gartentrampolin-Test ein rundes Modell mit Netz; professionelle Sporttrampoline hingegen sind in der Regel rechteckig und ohne Sicherheitsnetz und Stange ausgestattet, finden sich jedoch ebenfalls gelegentlich in dem einen oder anderem Garten wieder.

Eine Übersicht über die gängigsten Modelle der Gartentrampoline-Testsieger bietet Ihnen die nachstehende Tabelle:

Modell	Details
Gartentrampolin klein	In einem Gartentrampoline-Test beginnt der Durchmesser der kleinsten Modelle bei etwa 1,20 Meter. In der Regel ist die Form stets rund. Je nach Rahmenhöhe kann ein Gartentrampolin klein sowohl im Garten als auch in einem größeren Kinderzimmer genutzt werden.
Gartentrampolin groß	Der Durchmesser von einem durchschnittlichen Gartentrampolin beträgt laut einem Trampolin-Garten-Test etwas mehr als drei Meter. Soll das Gartentrampolin groß sein, sind Durchmesser von bis zu fünf Metern möglich. Günstig kaufen sollten Sie ein besonders großes Modell jedoch nicht unbedingt. Je größer die Sprungfläche, desto robuster sollten Rahmen, Ösen und ggf. auch das Sicherheitsnetz sein. Orientieren können Sie sich hierbei auch unabhängig der Stiftung Warentest an diversen Sicherheitsnormen wie dem TÜV-Siegel oder einer GS-Zertifizierung.
Gartentrampolin rechteckig	Rechteckige Modelle findet man häufiger in den Boden eingelassen als auf einem Gestell verbaut. Je nach Größe der Sprungfläche sind andere Sprünge möglich als auf einem runden Trampolin. Mit Sicherheitsnetz gibt es ein Gartentrampolin rechteckig mittlerweile ebenfalls.
Gartentrampolin mit Netz	Zum klassischen Zubehör für mehr Sicherheit gehört bei einem Gartentrampolin das Netz. Hierbei können Sie nicht nur auf ein Gartentrampolin mit Außennetz zurückgreifen, sondern auch auf ein Gartentrampolin mit Innennetz, welches den Bereich der Federn abdeckt und somit die Unfallgefahr vermindert. Im Preisvergleich sind diese Gartentrampoline-Testsieger in Sachen Sicherheit nicht zwingen teurer als die Modelle mit klassischem Außennetz. Gartentrampoline kaufen und dabei maßgeblich auf Sicherheitsaspekte achten, muss also nicht sonderlich teuer sein.

Vor- und Nachteile von einem Gartentrampolin

eignet sich für Kinder genauso wie für Erwachsene
zahlreiche gesundheitliche Verbesserung bei regelmäßigem Training
mit einem Durchmesser von bis zu fünf Metern erhältlich
in verschiedenen Formen verfügbar
baut bei Groß und Klein Stress ab und sorgt für gute Laune
in der Regel einfacher Aufbau von Modellen mit Netz und Gestell

empfohlen erst ab einem Alter von sechs Jahren
bei bestimmten Vorerkrankungen sollte das Trampolinspringen vermieden werden

Welche Hersteller bieten gute Gartentrampoline an?

Gartentrampoline können Sie heute bereits für Preise ab etwa 150 Euro in kleinere Größe günstig kaufen. Grundsätzlich gilt, dass Modelle mit größerem Durchmesser teurer in der Anschaffung sind als kleine Modelle und dass Sie bei der Anschaffung Kosten sparen können, wenn Sie Ihr Gartentrampolin per Versand in einem Online-Shop für Sport-, Outdoor- oder Spielgeräte bestellen.

Hersteller, die in einem Gartentrampoline-Test überzeugen, sind unter anderem:

Ultrasport Gartentrampolin
Hudora Gartentrampolin
Salta Gartentrampolin
Kinetic Sports Gartentrampolin
Jump Power Gartentrampolin
Jumpoo Gartentrampolin
Springfee Gartentrampolin
Decathlon Gartentrampolin
Sportplus Gartentrampolin
Sportstech Gartentrampolin
Ampel Gartentrampolin
EUGAD Gartentrampolin
Klarfit Gartentrampolin
Berg Gartentrampolin
Apollo Sport Gartentrampolin
North Gartentrampolin
ACON Gartentrampolin

Relevante Fragen zu diesem Artikel

Gartentrampoline - welche sind die besten?

Für die Kategorie "Gartentrampolin" auf Spielzeug.org kommen die nachfolgenden Produkte als Testsieger infrage:

Nr. 1 im Test oder Vergleich: CZON SPORTS Gartent..., gut
Nr. 2 im Test oder Vergleich: MALATEC Gartentramp..., gut
Nr. 3 im Test oder Vergleich: KIDUKU Trampolin, gut
Nr. 4 im Test oder Vergleich: SONGMICS Trampolin ..., gut
Nr. 5 im Test oder Vergleich: vidaXL Sicherheitsn..., befriedigen
Nr. 6 im Test oder Vergleich: Kinetic Sports Outdoor Gartentramp..., sehr gut

Was kosten die Produkte durchschnittlich?

Das günstigste Produkt für "Gartentrampoline" auf Spielzeug.org kostet ca. 40 Euro und das teuerste Produkt ca. 275 Euro. Der durchschnittliche Preis aller hier gezeigten Modelle beträgt laut Angebot ca. 180 Euro. Wir empfehlen Ihnen vor Kauf die Verwendung unseres Preisvergleiches!

Top 6 Gartentrampoline im Test bzw. Vergleich 2024

Die Tabelle zeigt Ihnen die besten 6 Produkte vom Gartentrampolin Test aus 2024 bei Spielzeug.org.

Gartentrampolin Test bzw. Vergleich
Produktname	Kategorie	Sterne	Vor- und Nachteile	Preis	Test bzw. Vergleich
CZON SPORTS Gartent...	z.B. Trampolin, 8 - 11 Jahre Spielzeug, Gartentrampolin	4 Sterne (gut)	stabil , einfacher und zugleich schnell von der Hand gehender Aufbau	etwa 182 €	» Details
MALATEC Gartentramp...	Gartentrampolin, Trampolin	4 Sterne (gut)	5 Jahre Garantie , Leiter im Eingangsbereich Aufbau etwas kompliziert	etwa 270 €	» Details
KIDUKU Trampolin	Gartentrampolin, Trampolin	4 Sterne (gut)	solide und stabile Verarbeitung, mit Werkzeug für den Aufbau für manche Kunden etwas komplizierter im Aufbau	etwa 275 €	» Details
SONGMICS Trampolin ...	Gartentrampolin, Trampolin	4 Sterne (gut)	robust und stabil erschaffen, mit Treppe	etwa 210 €	» Details
vidaXL Sicherheitsn...	Gartentrampolin, Trampolin	3 Sterne (befriedigen)	Optik billige Verarbeitung, Stolpergefahr	etwa 40 €	» Details
Kinetic Sports Outdoor Gartentramp...	Gartentrampolin, Trampolin	4.5 Sterne (sehr gut)	gute Bedienungsanleitung, recht einfach im Aufbau	etwa 100 €	» Details